Retiros de fim de ano para quem busca tranquilidade e restauração física e mental

Seguindo para Alto Paraíso de Goiás, uma boa opção para quem busca equilíbrio e calmaria é o portal Beija-Flor, que fica ao lado da conhecida fazenda São Bento, a caminho da vila de São Jorge. No portal acontecerá o “Retiro Terapêutico”, que será conduzido pelos facilitadores Edu Amaral (psicoterapeuta e terapeuta holístico) e Adriana Leão (terapeuta e instrutora de Yoga). Além da hospedagem nos chalés confortáveis deste local belíssimo, onde a natureza emana sua força, o retiro inclui inúmeras dinâmicas.

Edu Amaral explica que ele e Adriana já conduziram vários retiros em Alto Paraíso e este será muito especial. “É o nosso primeiro evento no Portal Beija-Flor, que é um local referência pela natureza exuberante, pelas cachoeiras, piscinas de águas naturais e espaços especiais na fazenda. Tudo é muito bonito! Este encontro visa a passagem de ano para quem busca recompor as energias e ressignificar conteúdos emocionais por meio de atividades terapêuticas”, divulga o facilitador.

Edu complementa, lembrando que a programação que começou no dia 29 de dezembro, vai até o dia 1º de janeiro e oferece dinâmicas, como: constelação familiar, renascimento xamânico (técnica de respiração conectada), yoga, alimentação saudável, meditação, trilha meditativa, banho de cachoeira e evento festivo de passagem de ano. “Teremos uma ceia de réveillon, com uma festa para fazermos essa transição do ano e entrarmos 2024 maravilhosamente revigorados e trazendo mais energia, mais foco e mais disposição”, conclui.

Consciência corpórea em foco

No singelo e rústico povoado do Moinho, até o dia 2 de janeiro acontece o retiro “Sagrado Silêncio”, com os facilitadores Lucas Villarim (terapeuta musical) e Emilly Tauhyl (terapeuta corporal). Segundo os terapeutas, a proposta básica do retiro é se desligar dos ruídos urbanos que geram imensa aceleração e ansiedade. Sobretudo, é um convite para quem quer se voltar para dentro e reativar a consciência corpórea como ferramenta de auto cuidado.

Durante o “Sagrado Silêncio” serão realizadas dinâmicas com os participantes, utilizando elementos da natureza e exercícios corporais que promovem o bem-estar e o autoconhecimento. Na programação estão previstas práticas diárias de Kundalini Yoga, vivências nas cachoeiras do local, detox mental, cantos de elevação e mantras, rodas de conversa, entre outras atividades. Os facilitadores que conduzem o retiro, enfatizam que estas práticas permitem o alcance de um estado de equilíbrio físico, mental e emocional, melhorando, assim, o desempenho pessoal e profissional para quem deseja entrar 2024 com o pé direito!